Здоровье

Здесь собраны материалы, новости и интересные факты, связанные с ценным ресурсом - здоровьем!

чихание

Коварный Чих. Интересные факты

Во время чихания скорость вылетающих частичек может достигать 400 км/ч. Правда, вылетают они на расстояние не более 3-4 метров. Чиханье – безусловный рефлекс, реакция организма на раздражители слизистой носоглотки. Но есть и кое-что еще о чихании… Итак, Коварный Чих. Интересные факты

Омега-3 в повседневной диете

Где больше всего жирных кислот Омега-3?

Большинство из нас уже знает, что Омега-3 – это жирные кислоты, необходимые для здоровья сердца и мозга, а также снижения воспаления в организме. Они помогают снизить риск сердечных заболеваний, улучшить память и концентрацию, а также поддерживают здоровье глаз и кожи. Включение Омега-3 в диету может оказать положительное воздействие на общее благополучие организма. Но, все-таки, где больше всего жирных кислот Омега-3? Речь идет о тех продуктах питания, в которых их встречается больше всего.